セルフマネジメント

  1. アイデアは制約によって生まれる。145件の実証研究からわかった3つの制約。

    この記事はこんな方におすすめ・イノベーションを起こしたい!・現状を打破したい!・アイデアをどんどん出したい!読む時間:3分結論:アイ…

  2. 創造性を高めて目の前の問題を解決する、たった2つの方法。

    この記事はこんな方におすすめ・目の前の問題を解決したい!・不安を解消したい!・創造性を高めたい!読む時間:5分今回のテーマは問題解決…

  3. マルチタスクは危険。頭を切り替えは負荷が高い。

     この記事はこんな方におすすめ・集中力を高めたい!・確実に作業を終わらせたい!・生産性を高めたい!読む時間:3分今回のテーマは課題の切り替えです。課題を…

  4. あなたは朝型?それとも夜型?6858人の調査でわかったクロノタイプと健康の関係

    この記事はこんな方におすすめ・ハツラツと生活をしたい!・ハツラツと仕事をしたい!読む時間:3分今回のテーマはクロノタイプについて。クロノタイプとは、いわゆ…

  5. 知られざる遊びの科学。遊びがあなたの生産性を高める!

    この記事はこんな方におすすめ・楽しみながら成果を出したい・明るい職場を作りたい・一体感を高めたい読む時間:3分今回のテーマは遊びです。遊びには驚くべ…

  6. 睡眠の脳科学。どうやって記憶しているのか?

    この記事はこんな方におすすめ・睡眠の大切さを知りたい!・睡眠を大切にする組織を作りたい!・生産性を高めたい!読む時間:3分今回のテーマは睡眠の脳科学で…

  7. ストレスを効果的に解消する方法。米国心理学会が提唱する5つのコツ

    この記事はこんな方におすすめ・ストレスを解消して正しい判断をしたい!・スタッフのストレスを解消したい!・生産性を高めたい!読む時間:3分今回のテーマはスト…

  8. 落書きで記憶する。証明されたすごい効果。

    この記事はこんな方におすすめ・たくさんのプロジェクトを同時に進めたい!・一つ一つのプロジェクトをしっかり頭に入れたい!・わかりやすいプレゼンをしたい!読む時…

  9. 動機が先か、行動が先か。認知的不協和とジャームズ・ランゲ説

    この記事はこんな方におすすめ・スタッフのやる気を引き出したい!・明るい職場を作りたい!読む時間:3分今回のテーマは動機と行動です。前向きな動機を持つことは…

  10. 意志力に頼らず改善させる!環境を整える

    この記事はこんな方におすすめ・高い成果を安定して残したい!・スタッフが仕事しやすい環境を整えたい!・アイデアをどんどん出したい!読む時間:3分今回のテ…

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